אוכל בריא

תכירו עוגיות סופר טעימות, סופר בריאות, סופר מהירות וסופר-מותאמות לטעם האישי שלכם. התמכרנו לעוגיות הגרנולה האלה ואנחנו שמחים לחלוק איתכם את המתכון. הבוביקים אוהבים מאוד ממתקים, ואת "הממתקים" האלה אני מרשה להם לאכול בלי חשבון. עם מעט סוכר והרבה מצרכים בריאים ומשביעים כמו כמו טחינה, קמח מלא, שומשום ושיבולת שועל, זה אפילו נחשב מבחינתי קצת ל"אוכל".…

מאת יעל חן רביע, דיאטנית קלינית לילדים ומאמנת אישית עדין לא הספקנו להיכנס לשגרת ימי החול מאז הסתיים החופש הגדול, וכבר מתחילה תקופה נוספת של יציאה משגרה - תקופת החגים. כמיטב המסורת, חגי ישראל מלווים בארוחות משפחתיות ומפגשים חברתיים הכוללים ארוחות או הגשה של כיבוד, בין אם כאורחים או כמתארחים. כהורים נרצה לשמור על הרגלי אכילה בריאים לילדים בכל…